.....mais le principal est de perdre quand meme !!!! 100 gr par 100gr.....c'est toujours ça !!!! la dièt que j'ai vu le 04 fevrier m'avais dit ; " 2 kg, ç'est parfait et ça nous suffit !! " ........je l'ai écouté puisque j'ai meme dépassé les 2 ....... rien à dire de plus !!!! on voudrait tjs perdre plus vite qu'on a mis de temps à les prendre , .....pour ma part, 1 kg par ci, 2 kg par là, et on se retrouve très vite dans une spirale infernale, et 40 kg de plus qu'il y a 25 ans quand j'ai rencontrée mon mari , donc une moyenne de plus d'1 kg par an ............mais je n'ai pas l'intention de mettre 25 années à les perdre !!!!!!!!!!!! doucement, mais surement.......après plusieurs années difficiles........mes 3 enfants sont nés par césarienne, le DC de ma maman trop jeune, la maladie de mon mari et de mon père .......trop de " contrariétés " qui n'ont fait qu'accentuer les choses, j'ai oublié que j'existais, je me suis laissée aller en pensant que ce n'était que secondaire........plus de fringue, plus de maquillage, plus de sortie, plus de projets ,plus de miroir juste  la bouffe et la clope pour compenser, et celà pdt des années............................ mais , aujourd'hui, et ce depuis le 17 Octobre exactement , un declic venu des profondeurs, que je ne sais expliquer ni du pourquoi, ni du comment !!!!........une prise de conscience qui à murie  .........comment ça s'appelle ?

la naissance de ZABOU !!!!

je me suis secouée et décidée à me bouger le popotin.....j'ai calculé ma perte de poids et j'établie une moyenne de 3.5 kg par mois, ce qui me semble tout à fait honnorable !!!! je sais aussi  que la diététicienne me permet d'avoir un équilibre alimentaire sans risque de carence, alors à mon age 1 peu avancé , et avec ma préménopause, c'est très important ........et puis, il faut que je retrouve 1 physique 1 peu acceptable pour continuer à avancer.......et meme commencer ENFIN à ME bichonner 1 peu, arreter de ne penser qu'au autre à en oublier que j'ai une ame et un corps ........bon, me voilà dans la reflexion ce matin, ce qui est necessaire parfois .....une remise en question ne peut etre que profitable.....je crois que je vais méditer aujourd'hui......mon hom est parti bosser ds la maison, le ptit fiston va passer sa journée à une compet de boxe, l'autre fiston est là aussi , mais au lit devant la télé........ha, cette jeunesse !!!!

bon, je continue d'essayer de servir mes clients, si possible avec le sourire......c'est un peu dure en ce moment, ils sont à cran et pas toujours bien sympas avec nous, avec les éléctions et les projets du bar .......bon, merci de continuer à m'aider dans ma quete du renouveau......bientot, la new ZABOU sera une autre femme .........merci, mes douces amies d'etre là, je vous adore !!!!!........a bientot BIZZZZZZZZABOU