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Blog de zabou03

aide blog

  • VENDREDI RIME AVEC TAPIS
    publié le 11/01/2008 à 06:56


    bien le bonjour ..... ce matin, plus possible de dormir, alors ......allez, debout !!! .......je suis bien décidée de ne pas me laisser aller, non mais alors !!!! et j'espère bien que vous allez m'aider à reprendre le bon chemin .... les bonnes résolutions sont toujours là planquées dans une petite case et il ne me reste qu'à les ressortir..... pas toujours facile à faire........je sais que vous me comprenez, alors merci de votre précieux soutien !!! ........YAKA !!! .......tapis de marche, et Miss Cocotminut au boulot avec Mr Choufleur, ( mon hom se débrouillera pour son repas )et surtout, le sourire, très important ....ça aide à reprendre du tonus , et pour moi, c'est mieux pour les clients !!!!!!

    je laisse de coté les petits problèmes ds ma famille du WE dernier, ....d'ailleurs,  personne n'a vu que j'avais perdu du poids, et c'est normal, sauf ma soeur qui me détaillait de partout ,  mais qui s'est bien abstenu de dire qlque chose avec son " Anogastrik",et j'ai même encouragé mon père qui a perdu 5 GK , en lui disant que sa commençait à se voir sur son visage.........c'est mon Papounet,alors je le bichonne, c'est normal, je l'aime.......de toute façon, je vais continuer à " fondre " ......et la prochaine fois que je verrais la famille, je compte bien les épater !!!!!!!! allez, du courage, du sport, de la bonne humeur, de la volonté, et pleins de sourires ......bonne journée à vous toutes, mes amies, et passez me voir encore et encore, c'est telllement plus facile avec vous ....A + et .mil bisoux !!!!!!! ZABOU

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : com dab
    Déjeuner : 80g de stek grillé+100g de purée+100g de choufleur+30g de from+30g pain+10g de marge+1 fruit
    Goûter ou snack : plein d'infus
    Dîner : 1 tr de blc de poulet + 2 00g endives+30g de pain+5g de marga+1 fruit avec mon from blc
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
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  • Calixta 
    publié le 12/01/2008 à 12:06
    Tu sais ma mère s'est rendue compte que j'avais "un peu" maigri quand j'ai eu perdu 30 kg !!!! Vive la famille !! C'est mon beau-frère qui a vu le 1er que j'avais perdu à -20 kg !!
    Courage !
    Biz.
  • sylvinator 
    publié le 11/01/2008 à 10:08
    motivation quand tu nous tiens , tu ne t'en vas plus c'est bien
    alors continues sur ta lancée, tu vas bientot voir sur ta pesée
    les kilos s'envoler , et tu seras encore plus en beauté
    courage à plus tard

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