ce matin, il fait doux dehors ..et dans mon coeur et mon corps !!! , donc , tout va bien !!ma balance n'a pas fait d'exploit, mais com je n'ai pas fait d'écart , que j'ai été raisonnable, je me dis que c'est la mise en route du sport qui est 1 renouveau depuis mon adolescence, qui bouscule 1 peu tout ça .........cela veut au moins dire que j'en suis consciente et c'est le principal ...de toute facon,je me suis fixée 10 KG ( GK j'ai cas )pour la fin de l'année, donc, pas de panique ...vu que j'ai commencé le 17 octobre exactement ....c'est ma famille du Loiret qui va etre surprise ( j'espère qu'elle va le voir et me le dire ) vu que je n'ai rien dit à personne ....('une seule exception , la bibiche qui se reconnaitra ! )allez, les filles, je vais me mettre au boulot, sans oublier de vous souhaiter une magnifique journée, et surtout ......gardez le moral, confiance et le soleil brillera au dessus de vos têtes !!! @+ BIZZZZABOU
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
com dab |
Déjeuner : |
poulet grillé et purée+ from+poire |
Goûter ou snack : |
infus à gogo( tjs la meme ) |
Dîner : |
potage poireaux carottes + from blc+pom |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Dis moi c'est où ton bout du monde??????????????
Tu as perdu 8.9 kg depuis le 17 octobre.............. waouhhhh, bravo, moi je n'ai perdu que 4.9kgs en 3 mois (j'ai honte)
Passe une bonne journée, je t'embrasse - Geny