bjour les filles ...bon ca na pa changé, je me depeche car j'ai encore plein de marchandises à mettre en rayon....j'ai retrouvé 1 peu la forme puisqu'hier, j'y suis allée 1 peu + cool.... dejà levée + tard ..le matin , on a été à decathlon , et on a trouvé 1 tapis de course en solde....comme c'est mon fiston (le petit )qui le payait avec ses economies, c'était très bien!!! le tapis est à la maison et semble super bien ( je ne l'est essayé que 10 mn ..)il ne reste + qu'à apprendre à s'en servir !!! j'y compte bien !!! sinon, l'aprèm, encore du placo, danse de l'escabo ...ce sera la surprise de la balance .......je suis optimiste .......j'ai retrouvé le moral......et je commence à nager ds mon pantalon ...ouai !!!gros gros bisou à toutes et a+ ZABOU
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
com dab |
| Déjeuner : |
2 tr de jambon volaille + 20 gr pain +3 endives + 20gr de comté+ 150gr de from blanc à 0 % |
| Goûter ou snack : |
des infus à gogo |
| Dîner : |
potage + la dernière endive + refrom blc à 0 % |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Donc je triche, je réponds en bossant ! Mais c'est souvent sur le lieu de mon travail que je craque, là je ne craque pas car quand je vous lit avec plaisir, je n'ai pas envie de grignoter !
Bisous
Il est vrai que quand on fait des travaux c'est comme une séance de gym en plus productif car on voit 2 fois plus de résultats: 1er résultat : le travail accompli
2e résultat, le poids perdu !
Alors continue et tu veras cela ne pourra que mieux aller !
Bsious et bon courage ma belle