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Petit-Déjeuné
publié le 16/01/2008 à 13:31 |
Dur de se lever un jour de congé
Dur, ce matin, oublier d'éteindre mon réveil qui pousse son alarme stridente à 6h45, zut! J'allume la radio, histoire de ne pas me rendormir quand même, et somnole dans mon lit jusqu'à 8h10, heure à laquelle je décide me me bouger un peu les fesses.
Encore à moitié endormie, je monte sur la balance... SUPER : 70.3 KGS ! ! ! Totalement réveillée cette fois, je fais mon lit et descend déjeuné, cette journée commence très très bien ! ! !
Petit-Déjeuné
Ce fut la course ce matin. J'ai donc juste eu le temps de manger une tartine-confiture et mon verre de jus d'orange Trpicana ( sans qui je passe une mauvaise journée).
Exercices
Super motivée par la balance (gentille balance...), je décide de marcher jusqu'au centre ville, 30 min de marche rapide dés le matin, ça fait du bien ! La vie est belle, le ciel est clément et décide de ne pas se mettre à pleuvoir tant que je suis dehors (gentil ciel...).
Un petit instant de bohneur
Je passe chez Marrionnaud faire une séance détente, baladeur sur les oreilles, nue dans la cabine d'UV, je me crois aux Caraïbes... Le bohneur... La séance finie, je m'enduis de crême hydratante vitaliseur de bronzage et anti-veillissement (j'avoue, je sais que c'est pas bon pour la peau les UV). Ma peau n'a jamais été aussi belle, souple, douce et commence à avoir une belle couleur dorée, c'est beauuuu... Puis je me précipite à ma leçon de conduite, qui m'a foi, ne se passe pas trop mal, c'est moi la reine du crènau !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Baguette pain blanc, Confitures , Jus d'orange (Tropicana) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 173 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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