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Bonjour !
Blog de yuna513
aide blog-
je suis fatigué publié le 11/08/2008 à 13:26
ce week end a été chargé pour moi, en plus petit écart j'ai mangé au restaurant hier mais bon il faut bien que je me fasse plaisir commême, donc cette semaine je fais faire du sport je vais essayé de faire 30 minutes par jour ce qui serais déja bien, cette après midi je pense que je vais faire une petite sieste car j'ai travaillé ce matin et je n'ai pas réussi a dormir plus de 4 heures cette nuit alors vu que je suis une grosse dormeuse c'est un peu juste pour moi. bon courage a toutes pour cette nouvelle semaine qui commence et surtout plein de motivation. bisoomon alimentation Petit-déjeuner : un shake au lait, un café Déjeuner : concombre à la vinaigrette, haricot vert sans mg, une cote de porc cuit au grill, 1 pomme, fromage Goûter ou snack : une barre hp Dîner : un shake, un yaourt 0 % Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bravo pour ta motivation 30mn de sport par jour !!! houaaaa bonne soirée ma belle a tres bientot bise
KisSs