Blog de yuna513
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bon finalement j'ai commencé le régime herbalife, on verra bien se que sa donne, je vais le suivre avec ma mère, mon objectif moins 7 kilos fin septembre donc bon je verrais bien, je vous dirais ou j'en suis, il ne me préconise pas de faire du sport mais je vais commême essayé d'en faire 30 minutes tous les jours. j'éspère que sa va marche si vous avez des points positifs ou negatifs sur se régime n'ésité surtout pas. bisoo
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 subsitut de repas dans 250 ml de lait demi ecreme |
| Déjeuner : |
tomate a la vinaigrette, cuisse de poulet grillé, pates sans mg, melon |
| Goûter ou snack : |
une barre chocolat cacaouette |
| Dîner : |
1 subsitut dans 250 ml de lait |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
C'est un bon programme, tu me diras si ça fonctionne. Mais vu tes repas, ça ne peux qu'avoir un effet positif !
KisSs