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Bonjour !
Blog de yuna513
aide blog-
de retour publié le 23/07/2008 à 11:13
bonjour, donc voila après un an de laissé aller et 5 kilos en plus j'ai décidé de reprendre soins de moi, j'aurais certainement besoin d'aide,ce matin au petit déj' j'ai mangé du pain de mie avec beurre et confiture (oups...) mais ce midi je vais manger un peu de pates sans matière grasse avec un steack haché cuit au grill et un yaourt avec un fruit, cette après midi je travaille je vais prendre un fruits avec une bouteille d'eau pour éviter de grignoter, se soir se sera certainement une salade et je vais essayé de faire un peu de sport, tous ça va être dure mais je vais essayé de tenir bon, je vous tiens au courant, bonne journée a tous
(1) commentaires
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