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Blog de ysambour

aide blog

  		• c est parti....
    publié le 03/08/2010 à 15:45

    Bonjour

    Ca y est c est parti, je l ai commencé hier mon régime....

    Je compte sur vous toute pour m'aider et je serai là pour vous aussi....

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : the, 2 wasa, un yaourt nature et jus pamplemousse
    Déjeuner : 120 g foie grillé, endfives braisées, tomates et 20 g edam et 2 wasa
    Goûter ou snack : pomme
    Dîner : soupe, et 150 g fromage blanc
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • ysambour 
    publié le 04/08/2010 à 16:05
    merci de ton soutien tout est bon a prendre...sourire..sauf les kilos....rire
    a bientot
    carole

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