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Bonjour !
Blog de yrina
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Body combat contre les kilos en trop. A l'attaque.... publié le 19/07/2010 à 15:00
Coucou les filles,
Cette semaine telle que je vous l'ai formulé nous intensifions le rythme. Hier je vous ai proposé une vidéo de french manucure et aujourd'hui un cour de body combat. Il vous suffit de recopier le lien suscité dans votre barre url et c'est parti pour une petite séance sportive.
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUyNzcyMDc2.html
Allez imaginer un peu que vous êtes devant vos kilos tel un adversaire via ce cour je vous propose d'une part de vous lâchez en perdant du poids et en raffermissant votre corps parallèlement.
Bonne séance à toutes.
Bises. Yrina
(2) commentaires
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même mes petits, on a bien rigoler , y as pas mieux de maigrir en s'amusant
si tu voyer mon petit âgé de 2ans entrain de suivre ces cours tu ris au larme
merci encore ma chère Yrina et gros bisous
Tout le plaisir est pour moi. J'ai découvert le body combat en dvd en achetant une boîte de céréales fitness et comme toi j'ai adoré. Tu trouveras pas mal de vidéo sur internet si cela t'intérèsse. Pour ma part ça arrive que j'en fais avec mes deux neveux de 8 & 9 ans . C'est un grand moment de plaisir.
Bien que pour tout t'avouer ces derniers temps-çi avec un planning assez surchargé j'ai un peu négligé. Mais je n'y remet demain.
Bonne continuation à toi.
Yrina