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Bonjour !
Blog de yoyomi
aide blog-
merci les filles! publié le 31/10/2007 à 10:28
ça va mieux aujourd'hui, je me reprends en main, même si la balance confirme le kilo pris (mais bon, c'est vrai que le moindre stress me fait prendre du poids !)...
Mais j'ai trouvé une formule de régime qui me convient avec le Dr Fricker: 1 jour régime TGV (sans pain ni féculent), 1 jour régime pleine forme(avec féculent, mais selon certains critères). Il faut juste que je trouve la volonté de m'y tenir et j'espère bien trouver des bonnes ondes dans vos blogs!
J'irai les consulter cet après-midi, car là je dois aider ma grande dans ses devoirs....
bisousmon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr de pain aux céréales + margarine allégée + confiture (1 cc) Déjeuner : poisson (pané!?!) + légumes vapeurs - 1 poire Dîner : choux rouge braisé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Salut
Je cuisine le même repas pour nous trois seulement ma fille a droit à plus de légume ou de féculent .Quand mon mari fait la cuisine c'est pareille vu qu'il a aussi quelques kilos en trop .Bonne fin d'après midi
bonne journee
Si tu as un centre Naturhouse dans ta ville, tu peux aller les voir: ils ont des " redunat fibres" ce sont des granules à mettre dans le yaourt ( trop bon ça a un gout de pomme) et qui gonflent dans l'estomac, et ça permet de ne pas sentir la faim, c'est super efficace.
Sinon, la difficulté c'est quand on est invité aussi, car les gens ne savent pas cuisinier autre chose que des féculents quand ils invitent !!!
Bonne journée à toi, et garde ta motivation, c'est la clé de tout.