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Bonjour !
Blog de youplaboum
aide blog-
pas le moral publié le 28/10/2008 à 18:57
galere galere galere!!! pas le moral journée a 2 balles, impression que le sport et mes effort n'ont aucun effet!! dur de ne pas craquer aujourd'hui et surtout ce soir ou je suis a lamaison! et quand je pense a la semaine prochaine ou je pars 1 semaine a reims en formation avec reto a midi et resto le soir je me dis que ca etre 1 catastrophe!!
A L'AIIIIIIIIDDDDDDEEEEEE!!!!!!
(3) commentaires
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Coté resto, je peux te dire que c'est gérable, il suffit que tu manges des salades, et demander du Fromage blanc et fruit en dessert (ne surtout pas craqué devant les bonnes choses), dis toi d'avance ce que tu vas mangé ( les salades sont faites dans tous les restos).
Sache que si tu fais du sport, ton poids sur ta balance descendra moins vite ( le muscle plus lourd que la graisse), mais persévère, car je peux t'assurer que même si tu ne perds pas trop de poids, ton corps va ce transformer.
Bisous, tiens moi au courant.