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Bonjour , et Bon Mercredi !!
publié le 17/04/2013 à 13:15 |
Bon mercredi dans la douceur et la paix mes amies .
Bonjour mes ami(e)s et bon mercredi. Cette journée devrait être la plus belle de la semaine. Demain les températures doivent chuter à nouveau mais nous aurons au moins eu ces belles journées. J’espère que vous en aurez tous bien profité pour faire de belles et agréables balades.



Il va faire un peu frais les prochains jours mais il parait que la prochaine semaine il va faire beau.....Je vais en profiter pour faire une lessive, je ne veux pas a avoir trop de linge a laver

Menu du 3eme jour
Petit déjeuner :
2 tartine de pain de seigle avec une noisette de margarine , 1bol de lait écrémé ,1 pomme, 1 tasse de café1sucre .
déjeuner :
salade, tagliatelle au thon ,1 yaourt nature, 4 pruneaux
diner :
quiche aux épinards , salade verte , 1 pomme.



Je vous souhaite de faire ce qui vous fait plaisir aujourd'hui et je vous embrasse bien fort




"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je tiens à te remercier de tes gentils messages
bisous
et bon courage
bises
Moi j'étais en mode gâteaux mais ça fait du bien, on a fait ça sur la terrasse et on a tout de même bien rigolé!
Merci de tes passages toujours si agréables
Ouvre la fenêtre sur le ciel,
tu verras deux étoiles
l'une à côté de l'autre
se sont mes yeux qui te garde
en te souhaitant une très bonne nuit
Bisous
je te souhaite une bonne journée
bises