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Blog de younes5
aide blog-
Bon Mardi mes chéries!! publié le 16/04/2013 à 12:09
Bonjour mes chéries !
J'espère que vous avez passé un bon Lundi moi je me suis promenées un peu hier après midi, il faisait trop beau pour restés enfermée!
Le soleil aujourd’hui est moins présent maislestempératuresestagréables,!J'espère que vous en profitez vous aussi, les blogs vont s'en ressentir. Vous comme moi seront peut être moins présent mais notre amitié n'en souffrira pas, nous nous retrouverons dans la soirée.( inchallah)
Voici le menu de mon repas du deuxième jour :
Petit déjeuner :
1 bol de lait écrémé –3poignées de céreales( sans sucre)-salade de fruit sans sucre ajouté-1tassa de café 1m de sucre.
Déjeuner :
Escalope de dinde- tomate à la provençale-2 t de pain de seigle-1m fromage- pomme.
Diner :
Soupe de lentilles-1 t de pain de seigle-riz au lait- 1orange.
merci pour vos com...je trouve ça adorable....et vos encouragement me motive à fond!
(2) commentaires
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bisous du matin
Oui j'ai bien profité de mon lundi et de mon mardi il fait beau
Je me sens en pleine forme
Merci pour tes messages ma belle
Bisous ma petite Samia