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Bonjour !
Blog de youna29
aide blog-
bonjour les copines publié le 15/12/2012 à 12:26
aujourd hui j'ai mis en place un tableau pour noter mes calories brulée mon tour de taille de cuisse ,hanche,biceps,poids,masse corporel masse musculaire eau corporel date afin de faire le bilan chaque semaine vous en dites quoi ??????
enfin pour moi sa me permet de me rendre compte des efforts ou pas que je fais chaque semaine etd'avoir des outils supplémentaire
et j'ai aussi un carnet alimentaire journalier
avec tout ça j'espere avoir un résultat positif au pire je ferai un bilan avec un médecin !!
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