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Blog de yorgi1

aide blog

  		• encore une belle journée
    publié le 22/02/2008 à 23:00

    nous avons eu encore une magnifique journée ça sent le printemps

    ça fait du bien le soleil





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 40 gr de pain complet - 2 c.c. de miel- 1 yaourt nature- 4 pruneaux- un café
    Déjeuner : steak végétarien-salade verte-30 gr de camambert-40 gr de pain complet - 1 pomme " il faut encore attendre pour le melon "
    Goûter ou snack : carotte
    Dîner : haricots blanc à la tomate-100 gr de fromage blanc 1 c.c. de miel- 1 salade fruit
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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