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ZUT
publié le 13/06/2012 à 20:44 |
ZUT encore au-dessus de 2200 caloriesé
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscuit sec pour petit déjeuner, Café, poudre soluble, Sucre blanc |
Déjeuner : | Café, poudre soluble, Poulet, viande et peau, rôti, Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen), Crème chantilly sous pression, UHT |
Goûter ou snack : | Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche, Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT |
Dîner : | Gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait, Rhum, Chou de Bruxelles, cuit |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 2273 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 64 kg |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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