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Blog de yolande1

aide blog

  		• 10e semaine
    publié le 17/03/2008 à 09:13

    rebonjour


     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe+lait+2tr pain complet
    Déjeuner : haricots verts+escalope de dinde+pomme de terre vapeur+1pomme
    Goûter ou snack : cafe
    Dîner : suoffle d'epinards au fromage+2tr de pain complet+1kiwi
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires


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  • cilie 
    publié le 17/03/2008 à 21:15
    Bonsoir !!!!!!!! Bon hé bien je suis ravie d'avoir participé à ta bonne humeur du jour lol !! Moi aussi je m'amuse comme une gamine à faire ces vidéos !! Mais j'adore encore plus la partager avec vous !! :-) J'en ferai d'autres .. ca motive aussi pour perdre nos vilains kilos mine de rien !!! Hé oui pendant qu eje fais mes photos et mon diapo bah .. je mange pas lol
  • danidiane 
    publié le 17/03/2008 à 21:10
    c'est vrai quand on peut manger des repas pas calorique c'est super mais c'est pas toujours le cas quand tu es invitée et là on reprends la semaine et c'est parti pour le régime
  • begonia 
    publié le 17/03/2008 à 18:51
    bonjour !! un soufflé au fromage je l'ai fait en 2007 c'est super bon !! mais qui sort du four mange le tout de suite !! mais une assiète pour moi j'arrive bonne fin d'après-midi bizzzzzzzz
  • bbafrique 
    publié le 17/03/2008 à 17:27
    bonjour Yolande , merci pour ton gentil com
    désolée d'avoir négligée vos blogs , je m'étais fait hyper mal en redescendant d'une balade .... mon genou avait morflé , le toubib a dit que c'était une enthorse mais je me demande .... car je ne boite plus et je ne souffre quasiment plus ...... pas facile ici d'avoir de bons diagnostiques !!!
    enfin bon je ne me plaind pas !!! je m'en sors bien !!!
    et toi ma belle , comemnt vas tu ?? le moral au top j'espère !!! et ce régime ? ou en es tu !!
    passes une bonen fin de journée
    gros bisous de béatrice
  • shiva13 
    publié le 17/03/2008 à 17:16
    kikou !! merci a toi pr tes prénoms ils sont super j'adore celui de shiva !! t un amour de femme toi !!! merci merci mille merci !!
    énormes bisouzzzzzzzzzzzz @+ ma rêveuse
  • AneLorDabo 
    publié le 17/03/2008 à 17:11
    Salut ma yolande alors toujours en forme???? bonne fin d'après m
  • jafen 
    publié le 17/03/2008 à 16:07
    joli blog comme d'habb par contre pour le menue je ne sais pas comment tu peut avaler des épinard !!! LOL !!! chacun ces gouts bizzzmais
  • doudoune45 
    publié le 17/03/2008 à 14:50
    coucou ma bonne amie,
    prends soin de toi!!!
    Passes une belle fin de journée! Bisous xxx
  • KYMALICE22 
    publié le 17/03/2008 à 11:26
    COUCOU belle maman, j ai passez un super week end et en plus sans regime j ai encore perdu 600gr. visite pour maelys 75.5 cm pour 9.120kg un petit rhume a cause des dents et la 5eme a persee cette nuit .petit vampire maintenant. gros bisous a plus tard

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