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Bonjour !
Blog de yolala
aide blog-
infos sur la chrono... publié le 12/04/2008 à 19:40
Bonsoir, la chronnutrition est basée sur un principe très simple, manger ce qu'on a besoin suivant notre horloge biologique, il y a donc des règles à observer. 1°)Le matin pas de sucre! Prendre un thé nature avec du pain et du fromage. 2°)Midi féculent +viande, pas de fromage pas de dessert 3°)Le sucre peut être absorbé au goûter, 2 carrés de chocolat noir +fruits 4°)Le soir manger des légumes et du poisson peu gras.. Il peut y avoir quelques variante mais c'est le principe on mange de tout mais il y a des heures pour cela. Essayez d'espacer la prise des repas de 4h. La mesure pour une personne est 1 bol chinois. Vous avez le droit à 2 repas de fête par semaine mais il faut essayer d'être raisonnable.... Voilà bon courage mais si cela vous rassure cela fait quelques semaines que je stagne car c'est pas tout les jours facile d'être motivée. Bizzzzzzzzzzzzz.....................
(5) commentaires
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> > A ENVOYER A TOUTE TA LISTE DE CONTACTS
> > > >
> > LE PLUS MAUVAIS VIRUS JAMAIS ANNONCÉ.
> > > Un nouveau virus a été découvert. Il a été classé par Microsoft comme le plus destructeur à ce jour. Ce virus a été découvert hier après-midi par McAffee et aucun vaccin n'a encore été développé. Il détruit simplement le Zéro de Secteur du disque dur où les informations essentielles de son fonctionnement sont stockées.
> > > Ce virus agit de la façon suivante: Il s'envoie automatiquement à tous les contacts de ta liste avec le titre: 'UNE-CARTE- POUR-VOUS'. Aussitôt ouvert la carte gèle l'ordinateur. Quand les clefs 'Ctrl Alt Suppr' et la commande de redémarrage sont activées, le virus détruit le Zéro du Secteur détruisant ainsi de manière permanente le disque dur.
> > > Ne pas accepter le contact: '[email protected]' C'EST UN VIRUS!!!!
> > > Si tu ne le fais pas passer et que 1 de tes amis le rajoute à ses contacts tu seras toi aussi atteint!
> > > Envoie ce message à tes contacts. Tes amis préféreraient le recevoir 25 fois que ne pas en avoir été averti.
> > > S.V.P. Fais suivre !!! ET VITE