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Blog de yliad

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  		• 1ER JOUR
    publié le 07/03/2016 à 18:23

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Banane, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Foie, volaille, cuit, Riz blanc étuvé, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Goûter ou snack : Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Pain de mie
    Dîner : Concombre, cru, pulpe, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pain aux céréales et graines, artisanal
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 924 kcal
    (0) commentaires

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