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repas pour ce midi
publié le 06/04/2012 à 09:43 |
voilà
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre doux, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique |
Déjeuner : | Compote de pomme, appertisée, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Jambon sec, découenné, dégraissé |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1066 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | MARCHE 3.5 KM/H - 45 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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