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REPAS DU 05/06/2012
publié le 06/04/2012 à 06:30 |
Trop je pense
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Jus multifruit, pur jus, Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Carotte, cuite, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aromatisé, sucré, Steak haché 15% MG, cuit |
| Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, appertisée, Jus multifruit, pur jus |
| Dîner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1136 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 70 kg |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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