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déja le 4 em jour de la 5 em semaine
publié le 13/03/2008 à 22:53 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café, Spécial K riz et blé complet (Kellog's) , Lait écrémé , Pamplemousse |
Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Jus de tomate (Auchan) , Yaourt (0% MG) |
Goûter ou snack : | Spécial K riz et blé complet (Kellog's) |
Dîner : | Jambon cuit , Endive crue, Baguette pain blanc, Saint-Morêt nature, Yaourt (0% MG) |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1105 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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un grand bravo et un gros bisou
Dis donc, tes kilos s'envolent à une vitesse!!!!
Je suis contente pour toi. Je te souhaite bon courage pour cette nouvelle semaine même si tu en a plus vraiment besoin!!! t'es la meilleure!!
bisous
Marilyn