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16 em jour
publié le 27/02/2008 à 09:39 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain complet , Café, Beurre allégé, Jus multivitamine (Joker) |
| Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Poulet (sans peau), Fromage blanc (0% MG) |
| Goûter ou snack : | Spécial K riz et blé complet (Kellog's) |
| Dîner : | Pâte (ordinaires cuites) , Pâte (ordinaires cuites) , Pamplemousse |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1210 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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je suis comme toi, j'ai du mal à me passé des pâtes.
Pour l'instant, je maigris avec...alors je continue comme ça.
bisous