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13 em jour
publié le 24/02/2008 à 00:18 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café |
| Déjeuner : | Tomate (fruit) , Concombre , Laitue , pain de seigle, Saint-Morêt nature, Fromage blanc (0% MG) |
| Goûter ou snack : | Pamplemousse , Spécial K riz et blé complet (Kellog's) |
| Dîner : | Comté , Comté , Fraises , Baguette pain blanc, Fromage blanc (0% MG) |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 969 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Dis donc meme pas 1000 calories, de mieux en mieux, t'as pas faim à manger si peu ? Moi j'ai souvent des creux il faut que je me controle mieux car depuis 2 jours pas top du tout !!! J'ai pas osé me peser ce matin...Demain justement grande marche pour éliminer les écarts, il faut. Bon dimanche, gros bisous