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Bonjour !
Blog de yessou
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LE SOJA , L'ALIMENT SANTE publié le 04/04/2008 à 15:53
J'ai choisi de vous parler d'un aliment précieux, que beaucoup traite D'ALLIE DES FEMMES:
LE SOJA
Le soja, ou soya, est une plante grimpante de la famille des Fabacées, du genre Glycine (à ne pas confondre avec la glycine, Wisteria sp.), proche du haricot, largement cultivée pour ses graines oléagineuses qui fournissent la principale huile alimentaire consommée dans le monde.
Le terme désigne aussi ses graines, qui constituent l'un des aliments naturels les plus riches. Il renferme une grande quantité de protéines, de glucides, de lipides, de vitamines A et B, de potassium, de calcium, de magnésium, de zinc et de fer.
Nom scientifique : Glycine max (L.)
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc sans MG, pamplemouse, thé vert sans sucre Déjeuner : fenouil, fromage blanc ss MG, potage de légumes Goûter ou snack : THE MINCEUR Dîner : potage de légume, fromage blanc, yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Doris canada
J'ai lu plusieurs articles sur ce sujet ,qui sont favorables à la consommation du SOJA...chez ns on n'en a pas ,malheureusement...