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Blog de yessou

aide blog

  		• MERCI MES AMIES
    publié le 23/03/2008 à 16:16


    Un grand merci à sousou et cece 56 pour leur soutien hier, ça fait un baum au coeur de ne pas se sentir seule et délaissée.
    je contiue mon régime et mon sport . c'est vrai que ma balance est méchante mais je vais lui apprendre à être sympa.

    PROVERBE DU JOUR

    Un vrai ami est celui qui tient ta main et touche ton coeur



    faites de beaux rêves, je compte dormir tôt aujourd'hui car je doit me reveiller tôt le matin

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une tranche de pain complet, fromage 0%, deux tasses de café sans sucre, un thé minceur
    Déjeuner : crevettes sautées, crudités deux yaourts 0%
    Goûter ou snack : THE MINCEUR
    Dîner : soupe, fromage
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • bibiche54 
    publié le 23/03/2008 à 20:11
    Déolée suis pas trop passée ces jours ci !! mais je lis quand meme les articles en retard !! et pour le sport tu as trop forcée, 1 h d'un coup çà fait trop !! ouille ouille le lendemaint et u cou ptu vas plus enfaire !!! alros fais le progressivement pour ne pas etre dégoutée !!
    moi quand j'arrete le sport je reprends tus les jours un p'tit peu plus !!!
    sinon c'est vrai que le stress n'arrange rien !!! je connais çà !! surtout en ce moemnt !! tu connais la raison ? essaie de te détendre un peu !!
    biz et bon courage

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