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Bonjour !
Blog de yessou
aide blog-
PAS TERRIBLE LA PESEE publié le 26/11/2008 à 12:00
Salut les régimeuses, et oui la pesée n'était pas terrible, juste - 500g même pas un kg, c'est vrai que sur le champ j'était un peu déçue mais la nutritioniste m'a rassuré que c'est bien car l'essentiel c'est de ne pas reprendre du poids, une perte aussi minime qu'elle soit l'arrange.
Pour elle la perte doit être lente et sans frustration car l'essentiel dans tout ça c'est d'apprendre à manger à vie, elle m'a dit qu'elle peut me donner un régime rapide mais elle m'a dit que je suis mieux placée pour en connâitre les inconvenients .
Alors doucement et surement, et surtout sans frustartion, car on la paie chère lors d'un régime draconnien.
Bonne journée à vous toutes
(5) commentaires
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moi c'est moins d'1kg en 10jours à peu près je ne sais pas si c'est bien ou non mais pour moi ce n'est pas un regime mais c'est une adaptation à vie j'espère que je vais y arriver à bout de mes kg . passe une bonne journée et
à bientôt grand bisous0
Moi j'ai seulement perdu 700 g, sans compter que j'en ai repris entre temps car apparemment, quand j'ai mes règles, je perds 1 Kg. Alors si tu n'en reprends pas c'est bien et surtout si c'est avec plaisir que tu fais ton régime. D'ailleurs, nous ne devrions pas dire " régime " mais " bon repas " parce que le mot " régime " cela fait penser à une contrainte à exécuter sur le champ sans discussion et avec dégoûts.
Alors bonne appétit !
Bonne journée .
Gros bisous .