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je m'y tiens
publié le 23/10/2008 à 09:05 |
Bonjour à toutes,
je constate une chose rare, au bout de 3 jours de régime c'est souvent l'abandon. Cette fois je parais un peu mieux motivée, est ce parce que depuis la rentrée j'ai repris plusieurs activités sportives, je le pense............... J'ai hâte d'être à samedi pour me peser, j'espère que ces efforts seront payants. En tout cas je me sens bien mieux dans ma tête c'est déjà celà de pris.
bonne journée à toutes et à tous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé-un bol lait écrémé-3 poignées céréales - une orange |
Déjeuner : | salade verte+tomate+demi poivron-60g thon- oeuf dur - 1 fromage blanc o% |
Goûter ou snack : | 4 pruneaux - |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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