| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de yaya11200
aide blog-
velouté fenouil au safran et .... publié le 03/10/2008 à 22:06
sa crique au surimi
c'est parti pour une tournée de veloutés!
pour le velouté
-
1 fenouil (ou 200g de fenouil de chez picard !)
-
1 oignon
-
1 gousse d'ail
-
1 cube or
-
1 l d'eau bouillante
-
1c à s d'huile d'olive
-
2c à s de pignons
-
2c à s de crème fraîche
-
Dans une casserole faire revenir 5 mn l'oignon haché , les fenouils avec l'huile d'olive
ajouter la gousse d'ail ,le safran,le cube or,recouvrir d'eau bouillante
laisser cuire 20mn environ
dans un blender mettre les pignons et la crème
ajouter les fenouils égouttés,mixer et verser petit à petit le reste du bouillon
pour les criques
-
2 grosses pommes de terre
-
10 bâtons de surimi
râper ensemble au robot les pommes de terre et le surimi
dans une poêle graissée ,faire cuire les galettes 8 mn de chaque côté
et servir sans attendre
-
- j'adore faire une soupe avec son accompagnement ,
c'est un dîner léger ou une entrée ,tout dépend de son appétit !
(1) commentaires -
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
annie08 publié le 03/10/2008 à 23:05hummmmmmmmm , les galettes m'ont l'air tres bonnes , je vais essayé . et merci ma chérie pour le com laisser sur mon blog , ça me touche de voir que vous partager mon bonheur . bizzzzz . annie .
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
