Salut les amies
comment vont mes blogueuses préférées?
Moi ça peut aller!, jsuis à nouveau en hors résidence, donc navette matin et soir dans un temps de m..., mais on fait avec, mon mari a bossé toute la journée, j'ai donc eu le temps de faire le tour de vos blogues, et je suis contente de constater que pour la plus part le régime va bon train, moi j'ai perdue 600g, c'est supere non? oué je sais c'est pas assez, mais bon c'est mieux que rien, par contre la nouvelle, c'est que j'ai enfin eu mon rdv hier avec ma diéteticienne, et elle m'a donner un régime hyperprotéiné adapté à mon rythm de travail, car souvent je n'ai pas le temps de déjeuner et du coup quand je rentre à la maison je me ratrapeIOI et drôlement, donc dès aujourd'hui mon régime ser le suivant:

Petit déjeuné:
Une chope de café sans sucre, juste du canderel + 250ml de lait écrémé auquel j'ajoutte 2 cuillères a café de cette préparation: Herbalife boisson nutritionnelle

Déjeuné: une boisson nutritionnelle à mélanger soit avec du lait écrémé soit avec  un jus nature + un grand bol de crudité de toute sorte et à volonté

Diné: une grillade soit de viande soit de poisson avec ce que je veux, soit salade, soit patte à l'eau, soit légumes vapeur

Et tout au long de la journée à chaque fois que j'ai la dalle, je croque une pomme.

9a à l'(air simple à suivre, j'espère qu'au prix auquel j'ai payé les produits, ça va vite donner des résultats!!

mais bon, jsuis pas pressé, enfin siiiiiiiiiiiii!

J'avous j'ai envie de perdre tout ça en une année au max, vous pensez que c'est faisable? j'ai unsecret, j'ai envie de faire un autre bébé, et je ne veux pas le faire tant que je n'ai pas tout perdue et que surtout je ne soit stabilisée sur ce point là!

alors c'est mon chalenge maman à moi, et je veux réussir, j'ai déja trente trois ans, j'ai donc deux ans pour maigrire, stabilser et faire un autre petit bout de choux!

donc voilà, vous savez tout de ma motivation, je vous fait de gros bisous et à plus

 Et