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Bonjour !
Blog de yanne38130
aide blog-
resultas de la journee : publié le 11/11/2009 à 22:45
pas vraiment d'ecart o nivau alimentation ! pour le sport ,toujour pareil je sui les instructions que l'on m'a donne : etrirements ;marche (3km en foret av des montees plutot raides) ,avec ma filleet le chien ; 1 km de plus avec ma fille et mon bebe (sur le plat) ;musulation (abdo vertical)et pour finir 2h00 de cources o supermarche ! bref une journee bien remplie sur le plan physique . esperon que cette foie il y aura du changement sur la balnce !?
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