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alors moi je pèse très très souvent, juste pour me dire, c'est bien je ne prends plus de poids... Je n'en perds pas non plus mais bon;
Je me mesures en général un fois par semaine, pour les résultats, si il y a, c'est plus encourageants.
Je ne suis pas de régime, j'avais étais suivi par un diététicien du sport et il m'a appris à manger, ne pas mélanger féculents et viandes, ne p as prendre de sucré après repas, attendre au mini 3 heures, donc le prendre au goûter... Voilà, donc je fais attention mais il m'arrive de ne pas suivre, c'est à dire quasi tous les week où je m'offre un ou deux plaisirs de table, car j'adores. Je vais mettre mes mesures sur mon blog et dans résultat trimgel,
Bisous, et à très bientôt