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Blog de yanisrayou

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  • CRAQUAGE TOTAL
    publié le 12/03/2010 à 09:04

     

    HIER SOIR J'AI TOTALEMENT CRAQUE VERS 17H,J'AI ENGOUFREE GATEAUX FROMAGES CHARCUTERIE HALAL PAIN...

    LA TOTALE...     GROSSE CULPABILITEE

    JE ME SUIS DIS QUE CE N'ETAIT QUE LE 2 EME JOUR ET QUE JE N'ETAIT VRAIMENT QU'UNE GROSSE BOUFFE INCAPABLE DE RESISTER

    DONC MALGRE MA RESOLUTION DE ME PESER QU'UNE FOIS PAR SEMAINE,CE MATIN JE VOULAIS QUAND MEME ME PESER HISTOIRE DE VOIR CE QU'A DONNE MON GROS GROS ECART

    RESULTAT: 300G DE MOINS

    ETAT D'ESPRIT:REMOTIVEE ET DECIDEE A NE PLUS PETER LES PLOMBS COMME CA CAR J'AVAIS EU DE LA CHANCE DE NE PAS GROSSIR ET MEME DE MAIGRIR.(EFFORTS DE LA VEILLE RECOMPENSES)

    mais ce qui est sur aussi c'est que si j'avais pas craque a ce point j'aurais perdu bien plus

    CONCLUSION:DANS MON MALHEUR J'AI DE LA CHANCE MAIS ATTENTION!

    Sinon la maison que mon homme a visitee hier correspond completement a ce que l'on recherche, mais c'est une affaire qui va vite partir si on ne la saisie pas,je vais donc la visiter avec lui ce soi et on prendra une decision;

    le probleme c'est que si on demenage la bas(a 2 km) je vais surement perdre mes contrats(ass mat) car je ne pense pas que les parents veuillent changer leurs enfants d'ecole... mais bon,il faudrais que j'en trouve d'autres... AFFAIRE A SUIVRE

     J'ai un doute sur mon repas de ce midi si j'ai bien fait ou pas;

    car avant hier apres midi j'ai faillit craquer, hier j'ai completement craquée; donc je me suis dit que le souci devait venir de mon repas du midi (poudre hyperproteinée a dilluer dans de l'eau et...c'est tout;   Donc c'est fort possible que ce soit a cause du midi qui n'etait pas assez complet hier et avant hier

    Donc a midi j'ai faillit opter pour tofu haricots vert,mais j'avais trop envie de manger comme mes enfants(ce que j'ai fait)mais le probleme c'est que c'etait oelette a la creme(30/100 mg)avec un bon morceau de pain et des champignons encore avec cette meme creme et du pain pour la sauce...PFFF...et un yaourt cerise

    si je n'ai pas de fringuale a 16h et que je mange leger leger ce soir peut etre que ca le fera;

    mais je me mordille encore les doigts,mais bon,je me dis quand meme que c'etait au cours du repas et pas en grignotage,mon petit dej etait tres leger,par contre faut que je finisse la journée tres leger pour que ca soit sans consequence negative.. A VOIR

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : CAFE AU LAIT 1/2 ECREME EDULCORE 1 CLEMENTINE 1 OEUF MICRO ONDES 30G DE PAIN
    Déjeuner : OMELETTE A LA CREME CHAMPIGNONS A LA CREME 100G DE PAIN 1 YAOURT A LA CERISE 1 carambar(chuutt)
    Goûter ou snack : 1 FRAISE 1 COCO LIGHT
    Dîner : TOMATE(1) CONCOMBRE(1 PEU) TOFU(100G)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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