merci à laulau pour son message, restez zen. tu as raison, j'essaie mais c'est parfois difficile de tout boucler. Au final, j'ai quand même avancé, c'est déjà pas si mal. Demain, c'est la big journée avant la relache mais bon au bout on souffle.

Coté alimentation; j'ai changé le petit déj. Marre de la compote/ donc grand saladier de café au lait+ deux tartines+ fruit. (banane)

Midi: 3 c de taboulé, une petite part de tarte aux poireaux, salade de tomates+ deux petits suisses.

gouter: saladier de café au lait+ deux tartines (sans rien)

diner, escalope de dinde+riz+ ratatouille mais ce n'est pas fin.  lire (prendre soin de soi)

prendre soin de soi

le plaisir du jour: faire des courses avec petites chérie. vous savez les courses plaisir. oui oui, des petites choses dont on dit qu'on a besoin mais en fait dont on pourrait très bien se passer.

Elle : une nouvelle brosse à dents (argent de poche de petite chérie) , un petit paquet de barres aux céréales, des petites bouteilles d'eau (rien de bien méchant ma foi)

Moi : brosse à dents (il fallait la changer, une creme hydratante et et passage au flunch pour une poire belle hélène. Celle ci ne doit pas apparaitre dans l'alimentaire, donc elle n'apporte aucun calorie, elle fait partie du prendre soin de soi. Oui cela fait au moins deux ans que je n'ai pas pris de glace belle hélène. c'etait mon plaisir du jour. Je ne le regrette pas; elle était très bonne. Elle a participé à mon instant pause et zen attitude conseillé par ma copine laulau.

granny ; j'ai juste écouté les bons conseils de notre copine et encore une fois c'est une glace sans calorie.