salut les filles; ce matin dur dur avec la neige, il faillait déblayer tout çà ; deux voitures; c'était du sport ; me voilà parti avec le raclo, puis grattage des vitres, j'étais trempée. j'étais pour le coup réveillée. j'ai pris la route vers 8h30 arrivée à Lille une heure plus tard. La ville était blanche et calme ( pas beaucoup de monde qui travaillaient ce matin) ou très en retard. j'ai commencé à travailler à 11 heures,: cause retardataire. ça repose. l'après midi, idem; je ne me suis pas foulée. J'"ai fait des petits choses qui ne prenaient pas la tête. j'ai dit que je devais me ménager , c'est ce que je fais. ce midi très raisonnable les copines; Malgré la neige et le froid , je n'ai mangé qu'une salade et deux morceaux de pain (petits) pas de dessert et un café,

au gouter, un saladier de café au lait + deux tartines. je n'ai pas touché au chocolat offert par la boite. Je les ai donnés à petite chérie et à fille ainée;

Ce soir je vais finir la soupe que j'ai préparée hier soir avec quelque chose d'autre mais quoi? je me prépare pour le réveillon en réduisant, réduisant l'apport calorique. j'espère que je vais tenir. Mais bon le sport est toujours au programme. d'ailleurs, hier, malgré mon manque de tonus, j'en ai fait car il n'y avait rien à la tv et plutôt que de regarder des choses déjà vues, je me suis mise à faire des mouvements résultat contente de moi.

a l'attention des copines. le site est triste sans vous. pensez à nous mettre de temps en temps un com. histoire d'animer un peu tout cela. c'est une période de fête oui ou non!!!!!!!!!