attention attention, je mets en pratique ce que j'ai appris samedi.

travail ce matin. je ne me suis pas énérvée dans les bouchons pour me rendre sur lille. Malgré le froid, j'ai gardé le sourire. je suis arrivée la première au bureau. Il n'y avait personne. j'ai commencé à travaillé; dis à la directrice ce que je pensais de la surcharge de travail, et surtout ce que j'attendais à savoir de la satisfaction dans mon travail sans agressivité aucune. Elle avait l'air débordée mais moi j'étais calme et surtout je voulais le garder. J'ai bien travaillé tout le matin. J'ai déjeuné avec un collègue qui était contrarié, tout n'était que contrariété; je l'ai écouté sans entrer dans sa bulle. j'ai bien mangé; suis retournée travailler sur une autre ville; j'ai dit bonjour à tout le monde , me suis enfermée dans mon bureau pour le calme et bien travaillé jusqu'à la fin. la journée était difficile pour tout le monde mais moi j'étais enveloppée de mes bulles de savon multicolores. (les copines de journée positive comprendront) finalement je me sens moins fatiguée ce soir. résultat super sourire à l'homme en rentrant; il me prépare mon café et le boit avec moi (super non) et me propose d'aller faire les courses (merde) mais bon pour lui c'est comme s'il m'emmener au resto donc on va dire super!!!!!!!!!!! à mon avis il veut me faire plaisir. on dit merci cecile neuville et la psychologie positive. à refaire;

sinon côté alimentation; je ne suis pas allée manger le couscous hier soir. J'ai pris une soupe (pour changer) deux oeufs et une salade, une orange.

ce midi, j'ai pris un steack grilllé avec des légumes;

gouter grand café au lait (je ne peux m'en passer) et deux tartines de pain complet. ce soir je ne sais pas.

Mes amis encore un petit mot pour vous parler du sport. bien entendu vous connaissez ma position là dessus mais depuis que je me lance des challenges (sport pour travailler telle ou telle partie) je ne me reconnais plus : j'ai des fesses en béton, des abdos d'enfer, mes muscles des bras sont saillants enfin mon corps est redessiné mais j'ai pris de poids eh oui j'ai pris un kg mais en même temps on a plus besoin de manger ( elle trouve toujours des pretextes celle là pour s'empiffrer) et le nec plus ultra c'est que la peau d'orange eh bin vous savez quoi elle a disparue oui vous avez bien lu , elle a disparue.

Allez les filles on y croit, on ne lache rien. on ne prépare plus les fêtes (c'est demain ) maintenant on prépare les vacances d'été. il faut s'y prendre à l'avance.