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Blog de yamina6
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salut du dimanche publié le 07/03/2010 à 13:30
j'ai perdu 5OO g cette semaine, c'est peu mais c'est une perte quand même.
Là où je suis très heureuse c'est de voir le soleil briller aujourd'hui certes les températures sont basses mais quelle belle lumière, que le bleu du ciel est magnifique. cela me met d'excellente humeur, fait remonter la sève en moi et me redonne de l'énergie qui me manquait tant.
hier, j'étais invitée chez ma belle mère pour un méga couscous familial. Je n'y suis pas allée trop peur de craquer (je sais c'est pas bien) mais ma belle mère est une femme géniale, elle m'a donné ma part; bien sur cette part pour nourrir cinq personnes. J'en ai mangé ce midi.
ce matin: compote, saladier de café au lait + pain
Midi: une cuisse de poulet, légumes + 3 cs de semoule+ une pomme.
pour ce soir je ne sais pas encore je vais voir dans les menus du site pour être encore plus rigoureuse.
question sport et bien être, depuis ce matin c'est ménage, le grand ménage . chez moi, ça sent le citron, et quand c'est propre je me sens bien dans ma têtre;
gros bisous à toutes, pour les super sirènes sereines, on ne lache rien, je vais tenter de perdre un kg cette semaine ou plus on ne sait jamais. biz
(1) commentaires
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brenda95 publié le 08/03/2010 à 20:14kikou bichette, tjrs contente de te relire !! tu as perdus 500 g cette semaine et bien c est super tu as donc droit au beau docteur mamour !!!! ne te gene po hihi gros bisous et bonne soirée
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