En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
milieu de semaine
publié le 03/02/2010 à 21:12 |
je me suis levée tôt ce matin pour aller travailler tôt. c'est pas les vacances tous les jours. Mais je ne me suis pas laissée déborder par les autres ou par le travail. comme d'hab, j'ai fait ce que j'ai pu avec mes deux jambes, mes deux bras et une seule tête.Et ce n'est déjà pas si mal.
Côté alimentation : pizza végétarienne : que des légumes + café
gouter : saladier de café au lait + deux tartines
Repas : un peu de poulet+ deux petites poires + un yaourt nature. Ceci pour équilibrer mon alimentation du jour. Mais c'est bon, je n'ai pas faim. je suis surtout fatiguée à l'heure qu'il est.
s'occuper de soi et prendre soin de soi d'aujourd'hui
crème hydratante sur mon corps ce matin
j'ai quitté une réunion ce matin alors qu'elle n'était pas terminée pour pouvoir prendre ma pause déjeuner en toute tranquilité (et ce n'est pas rien)
Le soir: j'ai fait un tour des blogs et je me suis reposée (pas de lessive, ni de ménage, ni rien d'ailleurs) et je pense aller vite dodoter car demain même horaire Vendredi , je suis en RTT c'est super, et vendredi d'après je pars pour Marseille quelques jours me reposer chez ma soeur, j'ai hâte d'y être. bisous à toutes.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |