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Blog de yamina6
aide blog-
bonjou publié le 18/12/2009 à 13:17
j'ai fait mon sport hier soir à la maison comme tous les jours. je ne quitte pas mon objectif de vue. en plus ça me détend bien. j'ai pris ma tisane à la verveine pour favoriser un sommeil réparateur. je me suis réveillée en pleine nuit et impossible de fermer l'oeil jusqu'au moment de me lever (ben tiens) réveil difficile. Mais il faut aller travailler ce que j'ai fait vaillamment........petit déj: deux tartines de pain complet, un verre de compote et mon saladier de café au lait
déjeuner : petite jardinière de légumes, une tranche de pain complet, deux petits suisses, deux clémentines.
gouter : saladier de café au lait, deux petits suisses
repas: je ne sais pas encore
gros échouage sur le canapé ce soir je le sens déjà. mais je crois que je vais faire mon sport quand même; à tout à l'heure pour vous lire.
PS les filles, n'oubliez pas de mettre de s coms pour les copines. le site est desert. un peu de vos petites lumières seraient la bienvenue.
mon alimentation Dîner : salade+ haricotss vers+ deux petits suisses + banane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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brenda95 publié le 18/12/2009 à 14:12kikou ma bichette, et bien tu dois etre fatiguée !! mais comme tu es courageuse de vouloir quand meme faire ton sport !! bravo !! et lorsque tu dis saladier de café au lait??? à ce point là ??? mdr et question tu ne manges pas de viandes??? végétarienne peut etre ?? bon en attendant je te fais de très gros bisous réchauffants.
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brenda95 publié le 18/12/2009 à 14:12kikou ma bichette, et bien tu dois etre fatiguée !! mais comme tu es courageuse de vouloir quand meme faire ton sport !! bravo !! et lorsque tu dis saladier de café au lait??? à ce point là ??? mdr et question tu ne manges pas de viandes??? végétarienne peut etre ?? bon en attendant je te fais de très gros bisous réchauffants.
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