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Blog de yamina6
aide blog-
coucou publié le 03/12/2009 à 09:34
salut les filles , je suis encore pas mal 
fatiguée, j'ai rendez vous avec le médecin aujourd'hui, j'espère que ce n'est pas la grippe. On verra. Sinon je n'ai pas perdu mon objectif de vue; je me suis stabilisée en niveau poid. en revanche j'affirme que j e m'affine grace au sport. mais maintenant c'est tous le s jours et les résultats sont tout de même assez rapides. je profite de mon arrêt pour cuisiner plus meme si hier j'ai passé l a journée à dormir, je me suis réveillée à 17 h ma fille m'a dit maman tu peux faire des crêpes. je n'ai pu lui refuser déjà que je suis rarement là le mercredi. donc crêpes qu'elle a mangée avec du chocolat (non je n'ai pas craqué) et ensuite j'ai continué à cuisiner. le soir j'ai fait mes séries de sport c'était dur mais bon, je crois qu'un peu tous les jours permet de se maintenir en forme et d'atteindre son objectif plus sereinement.la semaine prochaine je ferais des exercices pour travailler les jambes en particulier même si je continuerai à faires des exercices abdos fessiers, puis ensuite les bras.
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