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Blog de yakadir78

aide blog

  		• premiere journée de boulot!
    publié le 01/09/2012 à 15:46

    VTT==) 20mn

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain au chocolat feuilleté, artisanal, Orange, pur jus pressé
    Déjeuner : Compote de fruits divers, appertisée, Cheval, viande, rôtie, Riz blanc étuvé, cuit
    Dîner : Riz blanc, cuit, Saucisse de Toulouse, cuite, Oignon, cru, Tomate, purée
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 976 kcal
    (1) commentaires


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  • yakadir78 
    publié le 01/09/2012 à 15:51
    Apparement 20mn de VTT ==) 142.8 kcal perdu!!

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