voilà, c'est déjà le deuxième jour du programme.
C'est assez facile à suivre grace aux menus faits à l'avance et surtout la liste de course ! très pratique.
Je regrette seulement que les menus ne soient pas adaptés à la saison, des fraises en plein mois de février ! pas facile !
Mon problème c'est que le midi je mange sur mon lieu de travail au resto d'entreprise. Alors j'ai pas forcément les mêmes plats que sur les menus, mais j'arrive à manger des produits équivalents.
Reste à tenir sur la durée et me remettre au sport, ce qui n'est pas facile en hiver.