Blog de yabduport
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Salut mes mignonnes,
J'ai un défi pour ce moi-ci perdre 3kg ou plus mais pas moins en tout cas!!!!!
Nous avons passe un très bon wd sans chéri mais c'est pas grave c'est tjrs bien entre filles
Le temps ici c'est tjrs beurkkk hier j'étais sur le tapis de marche de ma maman et je rêvai de mes futures vacances aux Antilles....au moins la vue sera plus belle hiiiii
Mon chéri va prendre les billets cette semaine alors après attention au compte a rebours!!!
Programme:
-M'oqp des chipies
-Ranger le bureau un vrai bazar
-Faire les courses
-faire du vélo, des abdos
Pour un lundi matin c'est plutôt calme chez moi, pas de chahut tient bizarre 
J'ai mis des photos de moi avant régime qui sont pas du tout flatteuses mais bon pour faire la comparaison ya pas mieux n'est ce pas!!!!
De plus je commence a ressentir les bienfaits du régime mon ventre diminue mon visage perd ses joues et mon souffle est plus soutenu QUE DEMANDER DE MIEUX ben de continuer a perdrePetit message aujourd'hui continuer les filles PERSÉVÉREZ GARDER LA GNAQUE tous nos efforts vont payer hiiii allez les filles allez les filles
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
bol de lait + cereales |
| Déjeuner : |
salade + gesiers + compote |
| Goûter ou snack : |
cause tjrs tu m'interesses |
| Dîner : |
potage + yaourt |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
meric pour ton com,ne t'inquietes pas je ne vais pas devenir une brindille,ça ne criatn aps,dans un premier tmeps je tines a arirver a la perte de 50kg pour feter ma quille avec vous et vous inviter a l'aperitif virtuel de Ma victoire,meme si c'est vria qu eje l'ai obtenu,mais etant si pres de ce but je peux perseverer qu'ne penses tu???
ensuite bah j'en redemanderias bine encore 1 de moins pour changer de dizaine,puis viendra le temps de la stabilisation,mais une chose est sure je serais toujours là pour celles qui ont besoin de moi,
je te fais de gros bisous ainsi qu'aux puces,
bonne soiree
Mais bon c'est qu'on j'aurais du prendre mes mensuration a l'epoque mais ej c avoirt perdu deux taille!
J'ai aps honte de dire que je suis fiere
et je continue!
je veux etre bien dans mes baskettes!
je vise pas vraiment une perte en nombre de kilos mais en bien etre :)
bah c'est normlal
pas bete le cahier je vais suivre ton exemple merci :)
Tu es super adorabe, et ca tu voisca compte beaucoup cela me booste m'encourage a etre forte!
Pourras tu stp me dire dans mon album si tu trouve que j'ai perdu (foto avant apres) en epaisseur
Gros bisous tu es trop gentille
a tres vite
continue sur cette lancée ARIANE12......à soir mi sar fé pou zot rougail sosice oinnnnnnnnnnnnnnnnn ; pour les légumes il me reste des brocolis c bon?????????? BIZZZZZZZZZZZZZ.
moi aussi fô ke perde tout ça et zhom a remarqué que je dégonfle,à croire que ça marche....mes gélules miracles....
tu vas dans le pays de Doudou,miam les accras maisons et le boudins ;oulaaaa je m'éloigne du régime là,bisoussssssà+++++++++++
Gros bisous !
Gros Bisous et Bonne journée
pour les moins 3 je te suis !allez courage on se dit moins 3 avant le 3 avril!
bonne journée