Blog de yabduport
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Mode d'emploi :
Prenez 2 bébés qui ont aujourd'hui 8mois et 7.9 kilos environs......
Portez les tous les 2 au réveil jusqu'à votre lit allez préparer les biberons au rez de chaussé et remontez ds votre chambre ensuite positionnez vous pour les faire boire tous les 2 hiiii c'est de la gym le matin déjà 
Et c'est comme ça tte la journée porter descendre les 3 étages allez sortir et ouvrir la poussette remonter prendre les 2 bébés oufff ensuite une fois la course terminée remonter les 2 bébés en même temps car tte seule très souvent redescendre fermer et ranger la poussette et remonter déshabiller les bébés et s'en oqp ouffff la sortie est terminée.
Qui a mieux comme exercices pour bruler les calories ??
Car dès le matin c'est les pleures car y en a tjrs une sur le ventre qui hurle car elle aime pas ça du coup l'autre se réveille ensuite ces deux ogresses qui n'ont pas de patiente avec l'heure du petit dej' et après ces les grandes discussions avec des cris persans à tour de rôle ou parfois en même temps Et les gros câlins multiplies par 2 et 3 quand la grande débarque pour sa part hiiiiii
Joyeux moinniversaire à mon élisa et ma lyssandre ha on à la forme ça déborde ce matin!!!!!!!
Bon mes chouchous je m'attarde pas PROGRAMME:
- m'oqp des filles les faire belles
- préparer mon repas
- ranger un peu le haut
- me faire belle
- recevoir ma copine Merci les filles d'être là pour me soutenir dans mon régime de me lire d'échanger ça avec moi car mon régime c'est un combat et celui la je compte bien le battre.....Ensemble on va les perdre ces satanes kilos vous allez voir cet été les pin up que nous seront vont débarquer hiiiiii
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tr brioches + lait + the |
| Déjeuner : |
tomates mozzaalla + crevettes + salade+ coupe de fruit |
| Goûter ou snack : |
aller circule !!!!!! |
| Dîner : |
potage + yaourt |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Merci pour ton com, pourrais tu me dire comment faire du sport avec une cheville pété et des béquilles?
Tiens d'ailleurs g des courbatures lol
bisous ma princesses
Passe une bonne journée et gros Bisous
bon déjeuner entre filles ça va papoter ;mi espèr kavan ou repren le taf nou poura voir a nou,mi atend mêm mon cake au jambon...ou aprè presse pa...
lé kler kou fé du sport sans ascenseur en plus,ou na du courage ,vraiment ....
bon mois danniversaires à mes fillotes qui doivent être belles comme leur maman ;tu fais des tofs et tu viens les mettre dans ton album ok dac?!!!!!!!!!!
la médiathèk cé cet aprème ,sé fermé le matin...gros pioukazzzzzzzzz, bonne fête des mamies ;ou sar voir out moman? moin mi koné pa enkor.....
et pas de craquage ce week end on compte sur toi la chef de troupe........
bizzzzzzzzzz
Gros bisous bisous et bon anniversaire aux tits chouchoux !