Blog de yabduport
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Coucou les filles !!!!
Bon alors combien que je peux bien faire hiiiii
Alors aujourd'hui, je commence une étape importante dans mon régime j'entame la 1ere phase de stabilisation....heu quoi de neuf docteur !!!
Ce qui consiste à reprendre une alimentation normale ss sachets. Ben je dois avouer que ça fout un peu la trouille car pleins de questions se bousculent GENRE vais je encore continuer à maigrir vais je pouvoir revenir à une alimentation hp ensuite ben la diet à intérêt d'être dispo aujourd'hui c'est moi qui vous le dis !!!!!!!!
Sinon le programme C'EST:
- m'oqp de toutes mes poulettes
- faire le mènache à fond chi chi madame
- le sport à gogo j'ai prévu de faire 3h de sport aujourd'hui tout confondu cardio altères relax
Après on verra pour la détente ça c'est ce soir tranquillou ds ma chambre!!!!!!!!
Qu'est ce qu'on dit aujourd'hui les filles? Je souris même si c'est dur ces kilos je veux et vais les perdre quoi il en coute ensemble ce sera plus facile !!!!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
hp pain+the |
| Déjeuner : |
hp crepe bacon fromage |
| Goûter ou snack : |
qu'est ce que je t'ai deja dit!!!!! |
| Dîner : |
potage +pamplemousse |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Si après tout ce sport la balance bouge pas ou augmente de quelques grammes c'est normal!
Le muscle pese plus lourd que la graisse!
sinonpas mal ton programme,ya pas de raison tu es sérieuse dc ça va aller.....bisous bon app' bises à tes poulettes.....
Passe une bonne journée et gros Bisous
Mes félicitationsssssssssssssssssssssssssss
surtout ne stress pas, c'est une des premieres cause de prise de poids!
Vas y a ton rythme si tu perds rien en stab c'est pas grave au contraire tu ne reprends pas et donne une chance a ton corps de continuer sur la bonne voie
courage et prends soin de toi