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Blog de xou-chan
aide blog-
Encore une fois.... publié le 07/01/2011 à 09:29
Hé oui, comme d'habitude après mes efforts qui ont payé, je me suis retrouvée prise dans le tourbillon de la vie et j'ai recommencé à grignoter par stress et ennui.
Janvier s'installe et je reprends encore depuis le début mais pas seule cette fois-ci !!!
Avec une amie, on a décidé de se soutenir et de se lancer des défis.
Le premier étant :
Perdre 4 kg à partir de son poids (pesée avant les vacances de Noël, si on en a pris en plus à Noël, il faut les perdre aussi :p).
On a jusqu'à son anniversaire, le 19 mars.
J'ai commencé à réduire à la fin des vacances et je descend petit à petit jusqu'à mes 20 points journaliers recommandés par WW pour perdre.
J'ai décidé d'y aller tout doucement et de ne pas commencer brutalement mon régime car, étant en période d'examen, je ne peux pas me permettre de stresser plus mon organisme qu'il ne l'est déjà !
Pour l'instant ça marche bien, avant les vacances, j'étais à 81,5 kg.
Pendant les vacances avant la nouvelle année, je pesais 82 kg.
Au retour de la nouvelle année (après avoir bien réduit, surtout l'alcool), j'étais à 81,3 kg.
Aujourd'hui, après 3 jours de début doux de régime : je suis à 80,9 kg !
Je pense continuer ma technique douce jusqu'à la fin de mes examens, mercredi, et enfin m'y mettre sérieusement pour ne plus dépasser 20 points.
Mon poids à atteindre pour le 19 mars est 77,5 kg.
Pours l'instant :
encore 3,4 kg à perdre :p
(2) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice