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=)
publié le 28/10/2008 à 20:21 |
Hello!
Alors aujourd'hui, assez bonne journée! Mon slim noir devient de plus en plus grand lol.
Au niveau du régime, je tiens le coup, je suis vraiment très motivée!!
Today pas de sport en particulier parce que je laisse mes muscles se reposer, mais demain levée à 08h pour un petit footing!
Sinon, je me suis autorisée du Nutella, parce qu'et oui, pour ma part je ne vois pas un équilibrage alimentaire comme une torture et je préfére me faire plaisir à petite dose que pas du tout! ^^
Bye!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 biscottes avec un peu de beurre + 2 crèpes légéres avec du Nutella =P |
| Déjeuner : | Un peu de pâtes avec un steak haché. |
| Goûter ou snack : | Une pomme. |
| Dîner : | Du riz avec des légumes (poivron, tomate, échalotte, champignon) et épices. |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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