Tips voor in de wachtkamer en tandartsstoel
Misschien had je al vóór het maken van de afspraak ‘uitstelgedrag’. 'Je wilt echt wel bellen maar het komt er steeds niet van, je bent te laat voor de telefonische bereikbaarheid van de praktijk, heb even andere dingen te doen….. '. Maar uiteindelijk is het je gelukt, je hebt een afspraak!

5 tips om angst te verminderen:
Wat ook de oorzaak van je angst is, zorg voor een sfeer van wederzijds vertrouwen tussen jou en je tandarts.
Als je bang bent een behandeling te ondergaan, praat er dan over met je tandarts. Hij is er dan op voorbereid en kan eventueel extra tijd voor je nemen.
Laat je informeren over het soort behandelingen dat je te wachten staat, over wat er gaat gebeuren en waarom. Overweeg of het voor jou prettiger is om met een spiegel mee te kijken tijdens de behandeling, als dat kan.
Heb je angst voor pijn? Sta er dan op dat je verdoofd wordt.
Iedereen heeft behoefte aan controle. Spreek daarom met de tandarts een teken af, zoals het opsteken van je hand, waarop de tandarts de behandeling kan onderbreken. Zo heb je het gevoel dat je iets van de behandeling in eigen hand houdt.

Wat zijn de oorzaken van angst voor de tandarts?
De oorzaken van de angst voor de tandarts kunnen heel verschillend zijn. Vaak zijn ze terug te voeren naar de jeugd. De vroegere (ultrasone scaler tips, tandarts boren) tandarts heeft voor veel traumatische ervaringen gezorgd. Wie weet komt het je bekend voor dat er kinderen door de schooltandarts behandeld werden zonder verdoving. Maar we horen en lezen ook verhalen dat de tandartsassistent de mond opentrok en de kinderen echt vasthield zodat ze door de schooltandarts behandeld konden worden. Vaker komt het voor dat angst voor de tandarts ‘afgekeken’ is van de ouders of afkomstig van sterk overdreven ‘griezelverhalen’. 
https://jackiexiexieni.es.tl