Blog de xinehaussmann
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Moins 200 grammes....... Je sais, je l'ai assez répété, tout est bon à prendre et il y aura des semaines où je ne perdrai rien. Mais bon, on attend tellement de cette fichue balance. Comme je peux difficilement supprimer des aliments ( je mange limite minimum ) il faut donc que je bouge plus !! Quà cela ne tienne, je vais le faire: plus de vélo d'appart', plus de marche, mon footing ( enfin, pour le moment , ça tient plutôt du petit sprint .....) toutes les semaines ou tous les quatre jours, plus d'exercices ( je me suis racheté un superbe tapis !!! ) . Bref, plus de plus .... Lamissceline me propose une sortie en forêt de Rambouillet à cheval, je suis très tentée ( cela fait des années que je n'ai pas grimpé sur un cheval ) mais j'ai peur pour la pauvre bête: va-t'il pouvoir supporter " la bête "???? LOL !!!!!!!!! Bzzzzzzzz et dormez bien. Demain, journée marathon pour moi ( j'espère 100 g de moins ......)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Cfé, deux tranches de pain au son, compote de pommes |
| Déjeuner : |
Saumon poché, purée de carottes |
| Goûter ou snack : |
Une pomme |
| Dîner : |
Julienne de légumes, yaourt et fruit |
| Verres d'eau : |
13 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bisous
J'espère que tu viendras !!!
Bises et bonne journée
N'hésites pas va faire la ballade à cheval dans la forêt de Rambouillet, mais oui le cheval va pouvoir te porter.
Bonne nuit, gros bisous Geny